Gratis BDSM-kontrakt – Download og print | Master/Sub & Daddy/Tøs
En guide og kontraktskabelon fra CrossUnivers.dk
BDSM handler ikke kun om dominans, underkastelse, regler og seksuel udforskning. Det handler også om tillid, kommunikation, respekt, tryghed og klare grænser.
Uanset om I er nye inden for BDSM og kink eller allerede har erfaring med en Master/Sub-, Daddy/Tøs- eller anden D/s-dynamik, kan en skriftlig aftale hjælpe jer med at skabe fælles forventninger.
Hos CrossUnivers.dk har vi derfor udarbejdet denne BDSM-kontrakt, som I kan bruge som udgangspunkt for jeres egen dynamik.
Kontrakten indeholder blandt andet: Stopord, aftercare og meget andet. Ikke at denne kontrakt er det ultimative, men en god vejledning som jeg selv har brugt. Den er igennem årene blevet tilrettet og tilpasset. Rigtig god fornøjelse
Guide til begyndere: Sådan bruger I kontrakten
En BDSM-kontrakt er først og fremmest et redskab til kommunikation. I behøver ikke acceptere alle punkterne, og I kan fjerne eller ændre bestemmelser, der ikke passer til jeres relation.
Hvad er et stopord?
Et stopord er et aftalt ord, der gør det tydeligt, at en aktivitet skal justeres eller stoppes.
Nogle vælger CIRKUS, fordi ordet er nemt at genkende og sjældent optræder naturligt under BDSM-leg. Da “AV” og “NEJ kan komme fra den underdanige i legen
Andre bruger trafiklyssystemet med grøn, gul og rød.
Et stopord er en ekstra sikkerhedsforanstaltning. Et almindeligt nej skal altid respekteres.
Hvad er aftercare?
Aftercare er den omsorg og opfølgning, som deltagerne kan have behov for efter BDSM-leg.
For nogle handler det om fysisk nærhed, kram og tryghed. For andre handler det om samtale, hvile eller tid alene.
Aftercare er individuelt, og både dominante og underdanige personer kan have behov for det.
Hvad bør begyndere være særligt opmærksomme på?
Start med aktiviteter, som alle involverede føler sig trygge ved. Tal om grænser, helbred, sikkerhed og forventninger på forhånd.
Lær at bruge stopord, og vælg aktiviteter, hvor I kan kommunikere tydeligt. Særligt risikofyldte aktiviteter kræver mere viden og forberedelse.
Ingen bør føle sig presset til at gennemføre en aktivitet for at leve op til en bestemt rolle.
Kan en BDSM-kontrakt ændres?
Ja. En BDSM-dynamik kan udvikle sig over tid, og kontrakten bør kunne følge med.
Det er en god idé at gennemgå aftalen med jævne mellemrum, især når I ønsker at udforske nye aktiviteter eller ændre eksisterende regler.
Hvad indeholder vores gratis BDSM-kontrakt?
Vores BDSM-kontrakt er en frivillig aftaleskabelon til voksne, der ønsker klare rammer for en Master/Sub-, Daddy/Tøz- eller anden BDSM- og kinkdynamik.
Kontrakten indeholder 17 paragraffer, som hjælper jer med at aftale:
Roller og forventninger: Hvem er den dominante og den underdanige part, og hvilke regler ønsker I?
Tilgængelighed og opgaver: Hvordan fungerer jeres dynamik i hverdagen?
Træning og seksuelle aftaler: Hvilke aktiviteter ønsker I at udforske, og hvor går grænserne?
Leg med andre: Hvad er tilladt, og hvordan håndteres billeder, videoer og privatliv?
Stopord og sikkerhed: Brug eksempelvis CIRKUS eller trafiklyssystemet med grøn, gul og rød.
Aftercare: Aftaler om nærhed, omsorg og opfølgning efter BDSM-leg.
Regler og konsekvenser: Frivilligt aftalte regler, som aldrig må tilsidesætte samtykke.
Fortrolighed: Beskyttelse af personlige oplysninger og privat materiale.
Underskrifter: Plads til navne, valgte roller, dato og underskrifter.
Gratis BDSM-kontrakt til download og print
Herunder finder du den komplette kontrakt som PDF. Du kan læse den direkte på siden, downloade den eller udskrive den og udfylde den sammen med din partner.
Kontrakten er gratis og kan tilpasses jeres personlige ønsker, erfaringer og grænser.
Husk: En BDSM-kontrakt er et frivilligt aftalegrundlag og ikke et generelt samtykke til seksuelle aktiviteter. Alle deltagere skal være voksne, og enhver kan til enhver tid sige nej eller trække sit samtykke tilbage.
Læs kontrakten direkte herunder, eller brug print- og downloadknapperne til at gemme din egen kopi. Du må også gerne ændre den så den passer til jeres leg
Udforsk BDSM og kink hos CrossUnivers.dk
Hos CrossUnivers.dk ønsker vi at gøre BDSM og kink mere tilgængeligt for både nysgerrige begyndere og erfarne udøvere.
Vores univers handler om udforskning, personlig frihed, tryghed og respekt for forskellige former for seksualitet og dynamikker.
Brug kontrakten som inspiration, tilpas den til jeres egne grænser, og husk, at god kommunikation er vigtigere end enhver regel på papir.
CrossUnivers.dk – Flere universer. Din nysgerrighed. Dine grænser.
Meget VIGTIGT at for pointeret meget tydeligt, at hverken denne eller andre lignende BDSM kontrakter, aldrig kan være juridisk bindende eller juridisk fritage nogen for ansvar.
Denne slags kontrakter, er Kun lidt for sjov og kun symbolsk betydning.
Hej Thue
Tak for din kommentar og for at fremhæve en vigtig pointe.
Vi er helt enige i, at en BDSM-kontrakt ikke i sig selv kan gøre ulovlige handlinger lovlige eller fritage nogen for juridisk ansvar.
Derfor har vi også skrevet nederst på kontraktens sidste side, at den ikke er juridisk bindende, men skal fungere som et aftalegrundlag.
Vi vil dog gerne nuancere, at sådanne kontrakter ikke nødvendigvis kun er for sjov eller har symbolsk betydning. For mange kan de være et værdifuldt redskab til at tale om grænser, forventninger, ønsker og samtykke.
En underskrift erstatter naturligvis aldrig løbende kommunikation og frivilligt samtykke, som altid skal kunne trækkes tilbage.
Tak fordi du bidrager til en vigtig og konstruktiv debat her på CrossUnivers.dk.
Med venlig hilsen
**CrossUnivers.dk**